woman5.ru
Шавырина Оксана Владимировна
Массаж — одна из самых приятных и расслабляющих процедур, особенно для лица. Чтобы его сделать, вовсе не обязательно обращаться к косметологу. Можно приобрести в личное пользование специальный аппаратный массажёр и поддерживать с его помощью молодость и здоровье кожи.
Что представляет собой омолаживающий массажёр?
Доступные приборы для ухода за кожей дома набирают всё большую популярность. Они уже давно вышли за рамки привычных механических роликов, став незаменимыми многофункциональными помощниками в деле ухода за кожей, способными генерировать микротоки и высокочастотные токи, осуществлять ионную чистку и ультразвуковой фонофорез, действуя по принципу мезороллера, улучшающего проникновение в кожу питательных веществ крема или сыворотки. Одной из основных функций такого прибора является массаж, причём на каждом режиме он свой.
Вибрационный массаж
Опубликовавшие данные своего исследования в журнале «Учёные записки СПбГМУ им. И. П. Павлова» специалисты уверены, что механические колебания, начиная от инфразвука и заканчивая ультразвуком, оказывают огромное влияние на организм человека. Так, ещё в 40-х годах прошлого века было доказано, что непрерывная вибрация с определённой частотой уничтожает бактерии и их фаги. На такое воздействие реагируют как нервные клетки, так и мышечные волокна, а также наша кожа. Вибрационный массаж снимает напряжение, ускоряет кровоток в мышцах, а также удаляет из организма продукты распада обмена веществ.
Под действием вибрационного массажа рассасываются отёки, улучшается состав крови с повышением в ней количества тромбоцитов, эритроцитов, гемоглобина. Под влиянием массажа происходит раскрытие резервных капилляров с образованием в крови активных веществ — тканевых гормонов. В результате ускоряются процессы регенерации и репарации, нормализуется локальное кровообращение и лимфоток. Признаки старения становятся менее выраженными, кожа подтягивается, наблюдается видимое сокращение морщин.
Для достижения положительного эффекта нужно проводить вибромассаж регулярно — каждый день по 3—5 минут.
Микротоки — EMS
Что умеют электрические массажёры для лица, и кому они нужны? Современные домашние аппараты для омоложения способны выполнять ещё один вид массажа — микротоковый массаж. Он осуществляется путём воздействия на лицо слабыми электрическими сигналами — менее 1 миллиампера, подаваемыми с помощью электродов. По мнению учёных, микротоки воздействуют на мышечную ткань, повышая в ней уровень такого химического вещества, как аденозинтрифосфат (АТФ). Это вещество используется клетками для получения энергии, и оно же имеет решающее значение для клеточных функций, в том числе образования коллагена.
Под действием микротоков концентрация АТФ в клетках возрастает до 400%, в результате чего достигается мощный омолаживающий эффект. Работающие на уровне мышц и клеток микротоки стимулируют их активность, повышают коллагеновую и эластиновую продукцию, что приводит к естественному лифтинг-эффекту, разглаживанию морщин и подтяжке кожи.
По мнению учёных, опубликовавших данные своего исследования в журнале «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры», совместное применение электромиостимуляции и мезотерапии для коррекции возрастных изменений кожи лица может значительно улучшить состояние эпидермиса, уменьшить пигментацию, количество и глубину морщин, а также повысить влажность кожи, её эластичность.
Как правильно выполнять?
При выполнении массажа важно знать алгоритм и чётко ему следовать. Первое, что необходимо приобрести — это токопроводящий гель. Он действует как проводник, улучшая проникновение в кожу и мышцы электрических импульсов, обеспечивая нужный эффект и хорошее скольжение. Направлять массажёр необходимо по массажным линиям, начиная с шеи и нижней части лица и продвигаясь вверх:
- по передней поверхности шеи снизу вверх, а по боковым поверхностям наоборот — сверху вниз;
- прорабатывая подбородок, двигаться от центральной его части вдоль овала лица к мочке уха;
- от уголков рта направлять аппарат к центру уха;
- от крыльев носа по линии скул подниматься к вискам;
- от переносицы двигаться вверх к центру лба;
- от центра лба направляться к вискам.
Самое главное — нигде подолгу не задерживаться, особенно в статическом положении. Опубликовавшие данные своего исследования в журнале «Биомедицинская инженерия и электроника» учёные советуют не раздражать одно место в течение продолжительного времени. То есть просто поставить головку массажёра на одно место и держать её там нельзя, но можно оказывать влияние на данную область, прорабатывая её круговыми и иными движениями. Такую тактику можно использовать при наличии выраженных дефектов и признаков старения — птоза, провисаний, гусиных лапок, носогубки и пр. Можно задержаться в этих зонах подольше, но не останавливая движения.
При желании можно менять цвет излучаемого аппаратом света для усиления или получения дополнительного эффекта. К примеру, красный спектр действует наиболее интенсивно, улучшая кровообращение и метаболизм, фиолетовый осветляет пигментные пятна, а зелёный уменьшает воспаление и выравнивает тон.
При желании можно сочетать массаж с другими аппаратными методиками — RF-лифтингом, ультразвуковой чисткой и фонофорезом, если таковые имеются в выбранном девайсе. Но делать разные процедуры друг за другом нельзя. Необходимо выдержать между ними интервал в 20—30 минут.
Противопоказания
Массаж лица практически не имеет противопоказаний. К ним относят разве что повреждения кожи — порезы, раны, царапины, но после их заживления можно снова вернуться к уходу за своей внешностью при помощи домашнего массажёра.
Во время процедур не стоит сильно давить на головку массажёра. Двигайтесь по коже плавно и легко. Приступайте к массажу сразу после очищения, а после используйте питательный крем для лица.
Использованы фотоматериалы Unsplash
Source: https://lib.zaplata.ru/zdorowomen/kak-pravilno-delat-massaj-lica-apparatom-dlia-molodosti-i-zdorovia-koji.html
Читайте также:
