Интересное
  • Виктория
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

Распространенные женские комплексы

Женское здоровье Здоровый образ жизни

Под «комплексами» понимается неверное представление человека о самом себе и собственных возможностях, сформированное под влиянием семьи, друзей или общества и оказывающее отрицательное влияние на качество жизни и развитие человека. Именно комплексы во многих случаях мешают адекватно оценить собственные силы и способности, препятствуют движению вперед и заставляют человека испытывать стресс. От некоторых из них в большей степени страдают женщины, чем мужчины.

Сахарный диабет: как контролировать эту коварную болезнь? Как нормализовать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете?

Вред комплексов для развития человека

Как правило,  первые комплексы формируются у человека в детстве под влиянием семьи. Родители — первые люди, дающие ребёнку представление об окружающем мире и формирующие определенную модель поведения. Любые позитивные или негативные установки усваиваются ребёнком, в том числе и наличие комплексов у родителей.

Взрослые и дети формируются под воздействием определенных установок, принятых в обществе. Социум, в котором живет и развивается человек, транслирует в его сознание определенные установки, касающиеся его будущего. Одна из распространенных установок — мальчики должны быть сильными и тщательно скрывать свои эмоции, а девочки — красивыми и стройными. Несоответствие ожиданиям общества также приводит к развитию комплексов.

Серьезное влияние на личность человека также оказывают друзья и партнеры. Друг или подруга, к мнению которых прислушивается человек, могут способствовать развитию чувства собственной неполноценности там, где его не было раньше. Такое происходит в любовных или дружеских союзах, где один чувствует свое превосходство над другим и постоянно требует от него изменений и удобного поведения.

Закомплексованные люди отличаются высокой степенью неуверенности в собственных силах, неспособностью принимать важные решения, нерешительностью и тревожностью. Это отражается не только на развитии личности, но и на внешнем виде человека. У закомплексованных людей неуверенная походка, осанка и взгляд. Они способны транслировать собственную слабость и ощущение неполноценности в сознание окружающих, поэтому они обречены на неуважение со стороны коллег или друзей и не ждут улучшения качества жизни.

Комплекс вины и другие комплексы, которые вредят женщинам

Общество и средства массовой информации предъявляет к женщинам более жесткие, часто взаимоисключающие требования. Если для мужчины стандарты красоты не очень высоки, то идеал женщины, это, прежде всего — стройная фигура и красота. Поэтому женщины больше переживают по поводу реального или мнимого несовершенства собственной внешности.

Самым вредным комплексом, мешающим развитию женщины, является комплекс неполноценности. Его можно рассматривать как совокупность нескольких негативных установок — неудовлетворенности весом или внешностью, комплекса вины, ощущения собственной ненужности и невостребованности. Он может развиться как под влиянием родительской семьи, так и в отношениях с партнером-манипулятором или токсичными друзьями.

Женщины чаще, чем мужчины, переживают стресс по поводу лишнего веса или недостаточно красивого лица. Этот комплекс становится причиной расстройств пищевого поведения, депрессии, вкладывания денег в дорогостоящую косметику или пластические операции. С повышенной остротой комплекс по поводу некрасивой внешности может проявиться после родов. Далеко не все женщины способны адекватно воспринимать собственное тело при существенных гормональных изменениях и трансформации образа жизни в целом.

Еще одна установка, негативно влияющая на качество жизни женщины — комплекс вины перед родителями, детьми или мужем. Он может развиться в детстве, когда у девочки сформировалось стремление «быть хорошей» для семьи, или в отношениях с токсичным партнером. Полностью соответствовать чьему-то идеалу невозможно, и на место прежних требований приходят новые. Завышенные и взаимоисключающие требования к матерям порождают у женщин комплекс вины перед собственными детьми. Поэтому им кажется, что они недостаточно качественно заботятся о них, если они не стремятся проводить с ними все время, отдают или не отдают в детский сад, недостаточно заботятся о развитии ребёнка.

Комплекс по поводу возраста также больше характерен для женщин, чем для мужчин. Принято считать, что женщину возраст отнюдь не украшает, и чем старше она становится, тем меньше мужчин обращают на нее внимания. Поэтому некоторые девушки уже в 20-25 лет испытывают тревогу по поводу отсутствия отношений с мужчиной. Женщины более старшего возраста — 35-40 лет по этой причине считают неприемлемым носить определенную одежду или посещать ночные клубы.

Из одного серьезного комплекса неполноценности вырастает и комплекс ненужности. Если женщина думает, что ее никогда не полюбят и она никому не нужна, то она невольно провоцирует подобное отношение к себе и на мужчин. Она проявляет слишком большую настойчивость в желании выйти замуж, что, несомненно, отпугивает мужчин.

Вредные и разрушительные негативные установки, возникшие в детстве, юности или взрослом возрасте, способствуют развитию психических и психосоматических расстройств и отрицательно влияют на личность женщины. Поэтому от них необходимо избавляться.

Как избавиться от комплексов, мешающих развитию личности?

Если человек осознает, что у него есть определенный комплекс, мешающий ему двигаться вперед, то это первый шаг на пути к избавлению от него. В особо серьезных случаях, когда чувство собственной неполноценности пронизывает все или многие сферы его жизни, может потребоваться психотерапия. Но некоторые меры он может принять и сам.

Рекомендации, которые пригодятся и мужчинам, и женщинам для избавления от чувства собственной неполноценности:

поиск достоинств. Ни один человек не обладает одними только недостатками, достоинства есть у любого. Поэтому следующим шагом на пути к более гармоничному развитию будет поиск положительных сторон и развитие скрытых талантов. Это способствует существенному повышению самооценки;

  • прекращение сравнения себя с другими людьми или кумирами. Если ребёнку постоянно рассказывают о достоинствах его сверстника или сверстницы, то он не будет лучше учиться  и не станет более успешным. Наоборот, у него разовьется комплекс неполноценности. Чтобы избавиться от него, необходимо помнить, что у других людей могут быть проблемы в жизни, да и успешность может быть сильно преувеличена. Об обратной стороне жизни кумиров может быть известно еще меньше, ведь их жизнь — «картинка» для внешнего мира;
  • соревнование. Как только уверенности в себе становится больше, человек может попытаться проверить собственные конкурентные преимущества. Необязательно соревноваться с кем-то в карьерных возможностях — можно развиваться в направлении, не связанном с работой;
  • гармония. Это финальный этап повышения самооценки человека, на котором он обретает способность прислушиваться к себе и своим истинным желаниям.

Во многих случаях человеку с комплексом неполноценности может требоваться помощь психотерапевта. Он поможет решить такие задачи, как избавление от патологического мышления, разбор проблемных ситуаций, сильных и слабых сторон характера.

Чувство собственной неполноценности может возникнуть из установок, неосознанно внушаемых родителями или партнерами. Оно не приводит к улучшению жизни женщины, и существенно вредит ей. Только принятие собственной внешности, модели воспитания детей и отношений с мужем поможет женщине почувствовать себя более уверенной.


Source: https://oaoo.ru/zdorowomen/rasprostranennye-jenskie-kompleksy.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Мастопатия: о чем нужно знать женщинам

Фиброзно-кистозная мастопатия Женское здоровье Маммология Здоровый образ жизни Мастопатия — доброкачественное перерождение тканей молочных желез, вызванное гормональным дисбалансом....

Пролапс органов малого таза: что надо знать про опущение матки, выпадение влагалища и ректоцеле

Гинекология Акушерство Женское здоровье Здоровый образ жизни Опущение, или пролапс органов тазового дна — это состояния, влияющие на...

Эндометриоз: заблуждения и факты

Эндометриоз Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эндометриоз — это заболевание, при котором клетки, похожие на клетки слизистого...

Онкологические заболевания молочной железы: симптомы и лечение

Онкология Женское здоровье Здоровый образ жизни Под термином «онкологические заболевания молочной железы» понимаются различные виды рака, происходящие из...

Эндометриоз матки: симптомы, признаки, терапия

Эндометриоз Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эндометриоз – это широко распространенное гинекологическое заболевание, имеющее хроническое течение и...

Современный взгляд на эктопию шейки матки

Эктопия шейки матки Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эктопия шейки матки — это достаточно распространенный диагноз на...

Как правильно тужиться: советы будущим роженицам

Гинекология Акушерство Женское здоровье Роды Здоровый образ жизни Беременность и дети Так уж природа распорядилась, что за воспроизведение...

Как лечить геморрой при беременности

Геморрой является достаточно деликатной темой, о которой обычно говорят шепотом и смущаясь. Все это приводит к тому, что...

Цистит: 10 главных вопросов и ответов

Цистит Женское здоровье Урология Здоровый образ жизни Цистит (острое инфекционное воспаление мочевого пузыря) – чрезвычайно распространенное заболевание. Хотя...

Как влияют COVID-19 и вакцины на женский цикл?

Женское здоровье COVID-19 Грипп Пульмонология Терапия Здоровый образ жизни С первых дней пандемии стали появляться сообщения о проявлениях...

Причины бесплодия в паре: эндометриоз, привычки, сон

Акушерство Эндометриоз Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Гинекология Если пара в течение 2-3...

Эндометриоз яичников и его причины

Эндометриоз Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эндометриоз яичников — это чрезвычайно широко распространенная гинекологическая патология, при которой...

Симптомы эндометриоза и причины для записи к врачу

Акушерство Эндометриоз Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эндометриоз возникает, когда эндометриальная ткань, расположенная внутри матки, растет вне...

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Лекарства БАДы Женское здоровье Мужское здоровье Планирование беременности Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Лекарства и БАДы...

Можно, но только осторожно: как выглядит рацион питания кормящей мамы?

Организм матери, по словам ведущих экспертов в области неонатологии, способен обеспечить новорожденного оптимальным количеством молока, в составе которого...

Для чего необходим диетолог

То, что вы едите, оказывает большое влияние на ваше общее состояние здоровья. Соблюдение строгого режима питания, улучшающего физическое...

Фемтех: женский тренд в медицине и технологиях

Женское здоровье Здоровый образ жизни Если в топ главных слов этого года ворвались самоизоляция, обнуление и локдауны с...

Почему не идут месячные: причины кроме беременности

Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети В норме менструация прекращается на время беременности и...

Масталгия (мастодиния): причины развития и симптомы

Женское здоровье Масталгия Маммология Здоровый образ жизни Масталгия (мастодиния) — это понятие, подразумевающее под собой различную по интенсивности...

Бесплодие у женщин: основные причины женского бесплодия

Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Женское бесплодие – это нарушение, характеризующееся отсутствием беременности...